经常抽烟的朋友，其实最关心的有这么几个问题，吸烟之后会真的会变黑吗？多长时间能够变黑呢？戒了烟之后会还能变回粉色的吗？我通过什么样的方法能够减慢会变黑的时间呢？如果把烟完全戒掉，肺功能还能够恢复吗？
其实这些问题呢，都已经有科学实验数据验证了的，只是这些数据没有公布出来，所以老百姓并不知道。没有公布的原因，可能是因为以前的媒体覆盖面不够广，也有可能是因为其他深层次的一些原因，但是现在自媒体发达了，每个人都可以把自己看到的表述出来，所以越来越多的证据证实了吸烟之后，肺的确会变黑。
吸烟为什么肺会变黑？烟草当中有上千种的物质，都是有害的。其中有68种物质可以导致癌症，最主要的就是尼古丁和焦油。我们在出生时健康的肺是淡粉色的，肺是人体非常重要的一个防御器官，里边有大量的巨噬细胞，可以抵御外界吸入肺里的灰尘和病菌。所以当我们吸入了空气当中的灰尘的时候不至于生病，因为被肺部的巨噬细胞，挡住了吞噬了。
但是，吸烟时，烟草会燃烧，产生大量的微小碳颗粒。这些碳颗粒吸入到人体的支气管和肺部，会被随后赶来的巨噬细胞所吞噬，作为有*废物储存在巨噬细胞的囊泡里。堆积的碳颗粒越多，巨噬细胞颜色就越深，也就让肺的外观呈现出越来越明显的深色。最后变成了黑色。
那么吸烟多久会会变成黑色的呢？这个和每天吸烟的数量和个人的体质是密切相关的。同样是吸烟，如果只是在口腔里打一下转就吐出去了，危害可能会小一些；，但如果吸的比较深，每次都吸到肺里去了，那危害就会大一些。虽然每个人的时间不同，但可以肯定的就是，吸烟越多烟变黑的时间也就越短。
前几个月的时候，中国肺移植专家陈静瑜教授，在自己的微博上发了一组视频，视频中是他在给一个患者进行肺移植，把一个吸烟者的肺取出来，这个吸烟者吸烟30年了，今年52岁了。从视频中我们可以看到他的肺几乎完全变成了黑色，而且还有肺大泡肺气肿。这是一个吸烟30年的肺已经全黑了，所以说吸烟10年20年什么样应该也会变黑了，只是没有变成这种程度。
这个视频是最硬核的戒烟宣传，不用再说什么其他的话，看一下这个发生在年11月份的这个真实的事情就知道了。
很多人看了这个视频之后，冲击是比较大的，比什么吸烟会导致肺气肿啊，会导致肺癌啊，会导致高血压，冠心病啊，比这些冷冰冰的文字要生动的多。很多小伙伴们纷纷把这个视频转发给了，还在吸烟的身边的朋友。
欢迎你也把我这篇文章转发给正在吸烟的朋友，让他们看一下，提早的戒烟，提早的警觉，不要再被蒙蔽了。
戒烟以后肺还会变成粉色的吗？很多人认为，肺不会恢复再变回粉色。但是，有很多人戒了烟之后会吐出一些黑痰，这些黑痰是什么东西呢？就是之前吸烟，吸到肺里的这些碳的颗粒，当戒了烟之后，没有新的碳的颗粒，再到肺里去了，肺的纤毛的功能，肺的巨噬细胞的功能，慢慢就恢复到正常了，也就是说肺的防御功能慢慢就恢复正常了。
装满了黑色的颗粒的巨噬细胞终有一天会死掉，死掉后这些颗粒会随着细胞崩解而摆脱束缚。不过没关系，新的巨噬细胞会再把它们吃掉。就这样周而复始，肺脏在慢慢的修复，肺里面的痰颗粒随着黑痰的排除在慢慢减少，最终，即使不能完全回到淡粉色的开始了，也可以慢慢变淡。
戒烟多久肺功能可以恢复？戒烟之后，只要没有形成慢阻肺，肺的功能以及其他吸烟对身体健康带来的负面影响还是会越来越小的。但是肺大泡是无法恢复了，因为肺泡已经破裂了。
1年：患心脑血管疾病，例如冠心病、心脏病和中风的风险下降到吸烟者的一半。
5年：蛛网膜下腔出血的概率下降到吸烟时的59%。戒烟五年后患糖尿的概率和正常人相同。
5-10年：你患中风的风险下降到和正常人相同。
10年：你患肺癌的概率是吸烟者的30%-50%，如果你本来是每日吸一包的人，这时候你患肺癌的概率已经下降一半。
13年：平均寿命75的人，吸烟者比不吸烟者少了5.8颗牙齿。但是戒烟13年后，牙齿脱落的风险下降到正常人的水平。
15年：患肺癌的风险降低到和正常人相同；
20年：女性所有与吸烟相关的致死的风险因素，肺癌、胰腺癌和其他癌症风险降低到和正常人相同。
今天晚上认真想一想，做这个改变值得吗？
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