做情绪的主人
心理健康教育
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为了提高学生应对心理困扰的能力，在遵义市教育局的领导下，遵义市未成年人心理健康教育协会组织开展“心理健康知识进校园”活动。
情绪
emotion
根据安排，遵义市未成年人心理健康教育协会李仕卫老师于年6月28日下午为遵义航天中学开展题为《做情绪的主人》的专题讲座。
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转变情绪
讲座开始，李老师通过生活中的实例引出情绪的基本概念，表明“我们的情绪是可以转变的”。
然后，他在讲解情绪ABC理论后，同学们都积极主动地分享了生活中让自己不开心的事件，并尝试用情绪ABC理论分析。李老师与同学们互动良好，讲座氛围尤为活跃。
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最后李老师表示：我们相信，只要我们以积极的心态，正确面对各种情绪感受，激发青春的情绪活力，我们的情感世界就会更加丰富而美好！你不能改变容貌，但你可以展现笑容。你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能预知未来，但你可以把握现在。
科学处理情绪此次讲座圆满结束！
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