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TUhjnbcbe - 2021/5/19 0:00:00

还有一天就要上考场了,是不是觉得前段时间备考太累想在考前好好睡一觉养足精神?养足精神是很必要的,但睡太久可不好,小编告诉你考前一天该怎么安排我们的时间:

一、6:30-7:30按时起床,保证规律的作息时间

在之前的备考阶段,大部分考生都是夜以继日的奋战,很多考生就想考试前一天好好睡一觉,睡到自然醒,但是考前一天睡懒觉容易造成晚上大脑兴奋,晚上的睡眠不好会影响第二天考试的状态。所以,考前最后一天,按照规律的作息,在7时左右起床是最好的。

二、7:30-8:00早餐,以清淡为宜

早餐是必须要吃的,并且早餐要营养健康,不要吃的太油腻,以清淡为主。

三、8:00-10:00出发熟悉考场

人对于熟悉的环境会更加放松,前一天熟悉考场可以缓解紧张的情绪。所以考生前一天可以先去考场看看,并且熟悉去考场路况,选择合适的交通工具,避免考试当天因为路况,造成迟到的后果。

除了路况之外,考生还可以提前找到考室所在的楼栋,楼层,教室,以及卫生间的位置。并且考生也可以熟悉一下考场附近的情况,比如午餐和中午休息的场所,为第二天考试做足准备。

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