5招助你护好肝脏远离肝癌
5招助你护好肝脏远离肝癌 微微健康
发布：2014-11-06 04:03:00
| : 夏小滴
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摘要： 肝脏的脆弱已经让现代人见识到了，脂肪肝、肝硬化、肝癌等这些肝脏疾病都变得很常见了。想要远离肝脏疾病，养护肝脏，就要注意在平时养肝护肝。专家给大家介绍五种可以帮你远离肝癌的小方法。
肝脏的脆弱已经让现代人见识到了，脂肪肝、肝硬化、肝癌等这些肝脏疾病都变得很常见了。想要远离肝脏疾病，养护肝脏，就要注意在平时养肝护肝。专家给大家介绍五种可以帮你远离肝癌的小方法。5招助你养肝护肝 和肝癌say拜拜1、如何 挑食 平时买菜低脂高纤，相对的素食可以减轻肝功负担；健康全面的饮食结构给予您轻松快乐的赶脚。2、多走少驾运动能增强机体的免疫力，让肝脏远离病*、*素及污染物的侵袭；运动耗能的同时也是减少脂肪肝的间接因素。3、少用化学清洁剂人体接触的化学制剂一旦通过血液进入体内，全部由肝脏来处理。化学制剂越少，肝脏的负荷就越小。4、分清药物种类慎用药物、 特别是抗生素类，滥用和混用药物可能会损害肝脏。即使天然保健品也不可长期服用，最好根据身体状况间隔性的来合理服用。5、喝酒前要三思所有的酒类都对肝脏有威胁。可以喝酒，但要注意量。一瓶啤酒、一小杯葡萄酒(或白酒)对肝脏的影响几乎是一样的。喝酒要节制，每次一两杯，切勿天天喝。