TUhjnbcbe - 2024/10/4 11:37:00
9月29日，遵义市青少年田径专项训练营圆满结束。本次训练营由遵义市教育体育局主办，遵义教育发展集团有限公司、遵义珠江体育文化发展有限公司承办，遵义市汇峰田径俱乐部协办，共吸引了来自遵义各县（市、区）28所学校的名教师及学员参与，旨在通过专业化、系统化的训练，提升遵义市青少年的田径专项技能，挖掘并培养未来的田径之星。训练营邀请了多位经验丰富的田径教练进行现场指导，他们的专业讲解和耐心示范，为学员们提供了宝贵的学习机会。训练期间，训练营围绕“发展髋关节灵活性，提升跳跃能力，强化跑动技术”三大核心目标，展开了丰富多彩、科学严谨的训练课程。通过栏架练习、小栏架跳跃、跑步点训练等多种方式，学员们不仅掌握了正确的起跳姿势和跳跃技巧，还显著增强了髋关节的灵活性和核心稳定性，跑跳衔接能力也得到了显著提升。针对中长跑项目，训练营特别设计了耐力、力量和速度三大板块的训练计划，通过分段式节奏跑、核心小力量训练等多样化训练方法，有效解决了学员们在体能分配、节奏掌控等方面的难题。学员们在一次次的挑战与突破中，不仅提升了个人的体能水平，更学会了如何在比赛中合理分配体力，保持最佳竞技状态。经过为期7天的刻苦训练，学员们不仅体能和技能得到了显著提升，更重要的是，他们收获了自信、毅力和对田径运动的无限热爱。遵义市青少年田径专项训练营的开展，不仅为遵义市田径运动的发展注入了新的活力，更为广大青少年田径爱好者搭建了一个展示自我、超越自我的舞台。贵州日报当代融媒体记者莫海艺编辑立清二审虞富文三审王晓峰